KWASY OMEGA 6 Kwasy tłuszczowe omega-6 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Są one niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu, dlatego muszą
Czym jest berberyna? Berberyna jest związkiem organicznym pochodzenia roślinnego, pozyskiwanym z berberysu oraz cynowodu. Jest bioaktywną substancją mającą znaczący wpływ na nasz metabolizm i gospodarkę cukrową. Badania wskazują, że zaliczana
Tłuszcze zawarte w pożywieniu są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT). Nienasycone kwasy tłuszczowe o których będzie mowa w tym artykule pełnią w
Okres jesienno- zimowy sprzyja grypie oraz kolejnej fali korona wirusa. To od naszego układu odpornościowego zależy, czy zachorujemy lub jak zniesiemy zakażenie. Jak więc zwiększyć naszą odporność? Pomóc może nam
Zapewne wielu z nas w tym roku, pomimo obostrzeń ma zamiar świętować nadejście Nowego Roku. Tę uroczystość najczęściej obchodzimy w towarzystwie magicznej substancji zwanej alkoholem. Każdy kto miał z nim
Co kraj, to obyczaj. Na całym świecie wyczekujemy już Nowego Roku, który niesie ze sobą nadzieje, nowe możliwości, oczekiwania. W wielu zakątkach świata podczas nocy sylwestrowej spożywane są potrawy, które
Układanie menu na kilka dni nie jest niczym trudnym. Warto to robić, ponieważ dzięki temu łatwiej nam planować zakupy, dzięki czemu nie będziemy marnować jedzenia i łatwiej nam będzie oszczędzać
Jeśli nie lubisz spędzać wielu godzin w kuchni, a masz ochotę na zdrowy i smaczny posiłek, serdecznie zachęcam Cię do przygotowania halibuta z grillowanymi warzywami. Do przygotowania będziesz potrzebował (składniki
Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszny zielony koktajl oczyszczający. Do jego zrobienia potrzebujesz kilku składników, blender oraz chwilę wolnego czasu. Potrzebne produkty: Woda kokosowa- 1 szklanka (250 ml) Banan- 1
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bierząco.
Tym samym wyrażasz zgodę na otrzymanie informacji marketingowych z joannakulczyk.pl
