I warstwa – czekoladowo-migdałowa 250 g nutelli (5 czubatych łyżek) 250 g mąki migdałowej (kliknij tutaj) 50 g płatków migdałowych (kliknij tutaj) 5 g gorzkich jąder pestek moreli (10
Bezglutenowe ciasto klementynkowe
Do jego wykonania potrzebujesz: 4 – 5 klementynek, około 380 g, najlepiej odmiany bezpestkowej 6 dużych jajek 225 g drobnego cukru do wypieków 250 g mąki migdałowej (kliknij tutaj) 1 czubata łyżeczka
Keto omlet na mące kokosowej
Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszny keto omlet na mące kokosowej. Do jego przygotowania potrzebujesz: 2 jaja 10 g mąki kokosowej (kliknij tutaj) 10 g wiórek kokosowych szczypta proszku do
Keto deser czekoladowy
Mus czekoladowy z owocami Potrzebujemy: 100g gorzkiej czekolady 80% 150 g mascarpone 1 łyżka masła orzechowego (kliknij tutaj) 70 ml śmietanki 36% 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka kakao (kliknij tutaj)
Ketogeniczny chleb z mąki migdałowej
Przygotowaliśmy dla Ciebie dwa przepisy na pyszny bezglutenowy chlebek, który świetnie się sprawdzi również na diecie ketogenicznej. Przepis nr1. Potrzebujesz: 4 jaja 200g mąki migdałowej (kliknij tutaj) 60 g roztopionego
Zakwas buraczany- eliksir zdrowia
Czy wiesz jak wiele korzyści może przynieś nam spożywanie znanych od wieków buraków? Warzywa te mają wiele witamin i składników mineralnych, które działają prozdrowotnie na organizm, a na dodatek są
Halibut z grillowanymi warzywami
Jeśli nie lubisz spędzać wielu godzin w kuchni, a masz ochotę na zdrowy i smaczny posiłek, serdecznie zachęcam Cię do przygotowania halibuta z grillowanymi warzywami. Do przygotowania będziesz potrzebował (składniki
Zielony koktajl oczyszczający
Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszny zielony koktajl oczyszczający. Do jego zrobienia potrzebujesz kilku składników, blender oraz chwilę wolnego czasu. Potrzebne produkty: Woda kokosowa- 1 szklanka (250 ml) Banan- 1
Jak odchudzić potrawy bożonarodzeniowe- kilka dietetycznych wskazówek
Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z czasem spędzonym z rodziną przy suto zastawionym stole. Potrawy świąteczne choć smaczne, są bardzo kaloryczne. Jak więc w
Warzywa duszone na maśle z płatkami drożdżowymi
Płatki drożdżowe, które są dostępne w ofercie Zielarni Warmińskiej, są bardzo odżywcze. Można je jeść bezpośrednio z torebki, a także dodawać do różnych potraw. Dziś proponuję Wam proste, smaczne