KWASY OMEGA 6 Kwasy tłuszczowe omega-6 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Są one niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu, dlatego muszą
Zdrowy organizm w jednej tabletce? Zobacz co się stanie gdy zaczniesz stosować berberynę.
Czym jest berberyna? Berberyna jest związkiem organicznym pochodzenia roślinnego, pozyskiwanym z berberysu oraz cynowodu. Jest bioaktywną substancją mającą znaczący wpływ na nasz metabolizm i gospodarkę cukrową. Badania wskazują, że zaliczana
Zobacz, co się stanie jeśli zaczniesz jeść ryby i będziesz pił olej lniany.
Tłuszcze zawarte w pożywieniu są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT). Nienasycone kwasy tłuszczowe o których będzie mowa w tym artykule pełnią w
Dieta na odporność, czyli jak możemy osłabić atak koronawirusa?
Okres jesienno- zimowy sprzyja grypie oraz kolejnej fali korona wirusa. To od naszego układu odpornościowego zależy, czy zachorujemy lub jak zniesiemy zakażenie. Jak więc zwiększyć naszą odporność? Pomóc może nam
5 prostych sposobów na zatrucie alkoholem.
Zapewne wielu z nas w tym roku, pomimo obostrzeń ma zamiar świętować nadejście Nowego Roku. Tę uroczystość najczęściej obchodzimy w towarzystwie magicznej substancji zwanej alkoholem. Każdy kto miał z nim
Planowanie jadłospisu
Układanie menu na kilka dni nie jest niczym trudnym. Warto to robić, ponieważ dzięki temu łatwiej nam planować zakupy, dzięki czemu nie będziemy marnować jedzenia i łatwiej nam będzie oszczędzać
Halibut z grillowanymi warzywami
Jeśli nie lubisz spędzać wielu godzin w kuchni, a masz ochotę na zdrowy i smaczny posiłek, serdecznie zachęcam Cię do przygotowania halibuta z grillowanymi warzywami. Do przygotowania będziesz potrzebował (składniki
Zielony koktajl oczyszczający
Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszny zielony koktajl oczyszczający. Do jego zrobienia potrzebujesz kilku składników, blender oraz chwilę wolnego czasu. Potrzebne produkty: Woda kokosowa- 1 szklanka (250 ml) Banan- 1
Składniki odżywcze a odporność. Jak wspomóc się w walce z koronawirusem.
Sytuacja epidemiologiczna w kraju w kraju nadal, nie wygląda zbyt dobrze. Codziennie przybywa kilka tysięcy zakażonych, umiera kilkaset ludzi i kończą się wolne miejsca w szpitalach. Dodatkowo nadchodzi zima, podczas
Jak odchudzić potrawy bożonarodzeniowe- kilka dietetycznych wskazówek
Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z czasem spędzonym z rodziną przy suto zastawionym stole. Potrawy świąteczne choć smaczne, są bardzo kaloryczne. Jak więc w