poradniazielarskodietetyczna@gmail.com

Kwas alfa-liponowy (ALA) to silna substancja antyoksydacyjna. Nasz organizm jest w stanie sam wytworzyć niewielkie ilości…

Pachnotka zwyczajna zwana również pachnotką bazyliowatą lub krzewiastą (Perilla frutescens) jest rośliną oleistą z rodziny jasnotowatych. Pochodzi…

Kwercetyna jest naturalnym flawonoidem występującym obficie w warzywach i owocach. Istnieje coraz więcej dowodów na to,…

Młody jęczmień coraz częściej stosowany jest w celu profilaktyki zdrowotnej. Jego niesamowite właściwości znane były od…

Olej z czarnuszki od tysięcy lat używany jest zarówno do użytku wewnętrznego jak i zewnętrznego. Doskonale…

Jeśli nie jadacie produktów pochodzenia mlecznego, a szukacie dodatkowego pełnowartościowego źródła białka oraz przy okazji chcecie…

Czarnuszka siewna (Nigella sativa) jest rośliną jednoroczną z rodziny jaskrowatych, dziko rosnącą na obszarach śródziemnomorskich oraz…

Czy wiesz jak ważne jest dla nas zdrowie naszych jelit? To od nich zależy czy w…

Kwercetyna jest naturalnym związkiem należącym do flawonoidów- substancji występujących w tkankach roślin. Występowanie kwercetyny zauważono w…

Lato już tuż tuż. Często o tej porze roku, zaczynamy myśleć o poprawieniu swojego wyglądu. Oczywiście,…