Podbiał to popularna bylina, znana na terenie Europy, a także w niektórych regionach Azji oraz w górskich terenach północnej Afryki.
Rośnie na rumowiskach, ugorach, przydrożach, na budowach, świeżych usypiskach ziemi, przy wykopach długo trwających; lubi gleby świeżo usypane, gliniaste, wapienne, niekiedy kamieniste, lubi stanowiska dobrze nasłonecznione z niską roślinnością.
Roślina ta stosowana jest w medycynie naturalnej i w kosmetyce. Surowcem zielarskim są m.in. liście.
Liście podbiału, ale również kłącza i kwiaty zawierają:
- śluzy – do 8%,
- garbniki – do 18%,
- olejek eteryczny,
- flawonoidy,
- sole mineralne (dużo cynku, manganu i potasu),
- goryczkę – tussilaginę,
- sterole,
- kwasy,
- karotenoidy,
- witaminy,
- cholinę,
- alkaloidy i in.
Podbiał to zioło, w które warto się zaopatrzyć. Wyciągi z podbiału działają:
- przeciwkaszlowo,
- wykrztuśnie,
- przeciwpodrażnieniowo (powlekająco),
- przeciwzapalnie,
- rozmiękczająco,
- antyseptycznie,
- rozkurczowo,
- żółciopędnie,
- moczopędnie,
- słabo napotnie i przeciwgorączkowo,
- odtruwająco i uspokajająco;
- pobudza wydzielanie soków trawiennych;
- reguluje wypróżniania.
Wskazania:
- kaszel,
- krzemica,
- rozedma płuc, astma,
- stany zapalne i zakażeniowe gardła, krtani, tchawicy, oskrzeli i płuc,
- przeziębienie,
- choroby alergiczne objawiające się nieżytem układu oddechowego,
- choroby zakaźne (grypa, angina, krztusiec itd.),
- zaparcia,
- choroba wrzodowa,
- zażywanie salicylanów,
- stany zapalne przewodu pokarmowego,
- nieżyt jelit, żołądka,
- wzdęcia, niestrawność,
- choroby skórne.
Jak przygotować napar z liści podbiału?
2 łyżki liści zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 20 minut, przecedzić. Pić 4-6 razy dziennie po 50 ml (w nieżytach układu oddechowego, kaszlu) lub 3-4 razy dziennie po 150-200 ml.
[za dr H. Różański]
Podbiał znajdziecie w składzie naszych mieszanek ziołowych „Na oczyszczanie płuc” i „Na zdrowe gardło”:
https://www.zielarniawarminska.pl/herbatka-ziolowa-na-oczyszczanie-pluc-p-283.html
https://www.zielarniawarminska.pl/herbatka-ziolowa-na-zdrowe-gardlo-p-43.html
Zapraszam po zakupy do naszego sklepu stacjonarnego Zielarnia Warmińska w Olsztynie przy ul. M. Curie-Skłodowskiej 2/12 oraz do sklepu internetowego https://www.zielarniawarminska.pl/
