ŻELKI Z CZARNEGO BZU

SPOSÓB NA ODPORNOŚĆ U DZIECI

przez poradniazielarskodietetyczna@gmail.com
czarny_bez

Żelki z czarnego bzu to świetny sposób na podniesienie odporności, zwłaszcza u dzieci, które chętnie sięgają po słodkości.

Można je przygotować z samodzielnie zrobionego wcześniej syropu z czarnego bzu. Wykonanie jest bardzo proste, a zyskujemy wspaniałe wsparcie odporności w sezonie chorób i przeziębień.

Przepis na żelki z czarnego bzu:

  • 150 ml syropu z czarnego bzu,
  • 100 ml wody,
  • 4 płaskie łyżeczki agar-agar.

Syrop z wodą należy zagotować, do gotującego się płynu dodać agar i mieszać do rozpuszczenia, gotować jeszcze chwilę. Powstałą w ten sposób masę wlewamy do foremek silikonowych (na kostki lodu)i pozostawiamy do stężenia.

Aby żelki były jeszcze atrakcyjniejsze dla dzieci, warto zrobić je w foremkach o różnych ciekawych kształtach.

Smacznego!!!

You may also like