Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszny zielony koktajl oczyszczający. Do jego zrobienia potrzebujesz kilku składników, blender oraz chwilę wolnego czasu.
Potrzebne produkty:
- Woda kokosowa- 1 szklanka (250 ml)
- Banan- 1 sztuka (155g)
- Szpinak- 2 garści (30g)
- Jabłko- 1 sztuka (120g)
- Sok z młodego jęczmienia- 2 łyżki
- Spirulina- 2 łyżki (20g)
- Witamina C w proszku- (500-1000 mg)
Sposób przygotowania:
Banana i jabłko obrać, a następnie pokroić w kawałki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze, zalać mlekiem koksowym i zblendować.
Właściwości koktajlu:
Koktajl idealnie sprawdzi się jako posiłek śniadaniowy. Dzięki obecności wartościowych pod względem żywieniowym produktów wykazuje właściwości, do których zaliczyć możemy:
- obniżenie ciśnienia krwi,
- przyspieszenie metabolizmu,
- zmniejszenie dolegliwości żołądkowych oraz pomoc przy biegunce,
- zapobieganie nowotworom,
- zapobieganie miażdżycy i udarowi mózgu,
- zmniejszenie poziomu cholesterolu ,
- zmniejszenie stanów zapalnych,
- uszczelnienie jelit,
- wspomaganie odchudzania,
- zwiększenie produkcji kolagenu,
- zwiększenie energii.
Produkty takie jak spirulina, sok z młodego jęczmienia oraz witamina C w proszku znajdziesz w naszej Zielarni Warmińskiej.
Zapraszamy
