Zielony koktajl oczyszczający

Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na pyszny zielony koktajl oczyszczający. Do jego zrobienia potrzebujesz kilku składników, blender oraz chwilę wolnego czasu.

Potrzebne produkty:

  • Woda kokosowa- 1 szklanka (250 ml)
  •  Banan- 1 sztuka (155g)
  •  Szpinak- 2 garści (30g)
  •  Jabłko- 1 sztuka (120g)
  •  Sok z młodego jęczmienia- 2 łyżki
  •  Spirulina- 2 łyżki (20g)
  •  Witamina C w proszku- (500-1000 mg)

Sposób przygotowania:

Banana i jabłko obrać, a następnie pokroić w kawałki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze, zalać mlekiem koksowym i zblendować.

Właściwości koktajlu:

Koktajl idealnie sprawdzi się jako posiłek śniadaniowy. Dzięki obecności wartościowych pod względem żywieniowym produktów wykazuje właściwości, do których zaliczyć możemy:

  •  obniżenie ciśnienia krwi,
  •  przyspieszenie metabolizmu,
  •  zmniejszenie dolegliwości żołądkowych oraz pomoc przy biegunce,
  •  zapobieganie nowotworom,
  •  zapobieganie miażdżycy i udarowi mózgu,
  •  zmniejszenie poziomu cholesterolu ,
  •  zmniejszenie stanów zapalnych,
  •  uszczelnienie jelit,
  •  wspomaganie odchudzania,
  •  zwiększenie produkcji kolagenu,
  •  zwiększenie energii.

Produkty takie jak spirulina, sok z młodego jęczmienia oraz witamina C w proszku znajdziesz w naszej Zielarni Warmińskiej.

Zapraszamy

You may also like