Opis
Odporność – Strażnik Twojego organizmu
Jesień bywa wymagająca: chłodne poranki, przeciągi, więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, mniej światła, niższe temperatury wyziębiające organizm. Właśnie wtedy najbardziej potrzebujemy sprawnego układu odpornościowego – wytrwałego strażnika, który dzień w dzień rozpoznaje zagrożenia i przywraca wewnętrzną równowagę.
Z tego ebooka dowiesz się jak dbać o odporność na codzień!
Co jeszcze znajdziesz w tym e-booku?
Przygotowałam 10 prostych, praktycznych przepisów:
- Rozgrzewający bulion kolagenowy,
- Domowy zakwas buraczany,
- Kakao Mocy,
- Poranny szot wzmacniający,
- Kompot na odporność,
- Herbatka rozgrzewająca lipa–bez–wiązówka,
- Syrop cebulowo-imbirowy z tymiankiem, cytryną i miodem
- Koktajl „odrobaczający” z pestek dyni (wariant z ananasem)
- Korzenna kawa
- Kąpiel stóp – rozgrzewająco-relaksująca
Każdy przepis ma krótkie wyjaśnienie, dlaczego wspiera odporność i jak łatwo włączyć go w rytm dnia.

