Film pokazuje, czym są grzyby, kiedy zaczynają dominować i jakie przyczyny prowadzą do kandydozy. Wyjaśnia, jakie objawy daje przerost drożdżaków, także te nietypowe — neurologiczne, jelitowe, skórne. Pokazuje czynniki ryzyka: antybiotyki, cukier, hormony, stres, niedosypianie. Prezentuje konkretne zioła tradycyjnie używane jako wsparcie antygrzybicze. Uczy 4-etapowego modelu odgrzybiania: przygotowanie → działanie → oczyszczanie → odbudowa. Podkreśla rolę diety o niskim IG i probiotyków. Zachęca do zmiany nawyków i budowania odporności świadomie, krok po kroku.